Lehrlingsseminare

Mit dem Versand des Newsletters wurden die Lehrlingsseminare auch auf der Homepage veröffentlicht. Mit nur einem Klick sind Sie auch schon bei diesem neuem Angebot.

Ausgehend von einem dreijährigen Lehrgangszyklus, analog den meisten Lehrberufen, wurden die einzelnen Seminare / Module aufgebaut. Für das erste Lehrjahr gibt es fünf Module, für das zweite Lehrjahr drei Module und ein Lehrgangsjahr begleitendes Modul und im dritten Lehrjahr sind sechs Module vorgesehen.

Natürlich besteht auch die Möglichkeit einzelne Module auszuwählen und diese individuell zu kombinieren.

Bei Interesse bzw. wenn Sie detailliertere Informationen wünschen, wenden Sie sich bitte per Mail an office@vital-consulting.at oder telefonisch an 0660/319 57 67 oder Sie verwenden das Kontaktformular http://www.vital-consulting.at/kontakt.php.

Warum Gesundheit ein Unternehmenswert ist - Infoveranstaltung 'Gesundes Führen'

23.01.2012 in Wien

In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen Überblick über das von MTI und Vitalconsulting in Kooperation durchgeführte dreitägige Training "Gesundes Führen". Folgende Schwerpunkte werden in diesem Training vermittelt:

Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit ein dreitägiges Seminar, welches in der Intervallmethode durchgeführt wird, in einer rund 90-minütigen Informationsveranstaltung vorgestellt zu bekommen und sich dabei einen persönlichen Eindruck über die brisanten und essentiellen Themen im Führungsalltag zu verschaffen.

Mit dem beigefügten Link erfahren Sie mehr zu dieser Informationsveranstaltung und haben auch die Möglichkeit sich sofort kostenfrei dafür anzumelden.

Reservieren Sie sich den 23.01. ab 18:00 Uhr in Ihrem Terminkalender, und auch gleich die drei Trainingstage - 28.03., 18.04. und den 09.05.2012 jeweils ab 09:00 Uhr.

Die verschiedenen Sportartbegriffe (Gesundheits-, Fitness-, Freizeit-, etc. Sport)

Im letzten Newsletter habe ich vom gesundheitlichen Minimum zum gesundheitlichen Optimum geschrieben und dabei auch die unterschiedlichsten Sportartbegriffe verwendet, die ich in diesem Newsletter näher erläutere.

Was ist mit Gesundheitssport gemeint?
Die Anzahl der Einheiten, die Zeitdauer und die Intensität dienen der Erhaltung der Gesundheit. D.h. die persönlichen Werte wie z.B. Blutdruck, das Gewicht oder die persönliche Leistungsfähigkeit werden in etwa auf dem gleichen Level bleiben. Und das ist bitte auch eine gute Nachricht, wenn ich durch ein Minimum an regelmäßiger Bewegung meine Werte mit fortschreitenden Lebensjahren gleich halten kann.
Sie halten das Gewicht annähernd gleich, Sie halten den Blutdruck annähernd gleich, Sie machen ganz, ganz regelmäßig etwas für Ihr Herz-/Kreislaufsystem!!

Die nächste Stufe ist der Fitnesssport.
In diesem Segment zielen die Personen bereits auf eine Steigerung und kontinuierliche Verbesserung ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit ab. Der Fitnesssportler hat den inneren Schweinhund (meistens) das ganze Jahr gut im Griff. Fitnesstraining hat einen hohen Präventionscharakter aber vor allem auch eine klare Ausrichtung für die Leistungsverbesserung.
Der Fitnesssportler unterscheidet sich vor allem durch eine größere Trainingssystematik, eine größere Trainingshäufigkeit und höhere Belastungsanforderungen.

Der Freizeit- und Breitensport.
Als Hauptmotivation wird der Sport als Hobby betrieben und hat je nach Sportart unterschiedliche Beweggründe für die Ausübung. Sehr oft spielen mehrere Motivationsgründe parallel eine große Rolle. Gründe reichen von "sinnvoller" Freizeitbeschäftigung, hohes persönliches Körperbewusstsein bis hin zu einer gewissen Leistungsorientierung, die häufig in Spiel- oder Kampsportarten, aber immer vermehrter auch in Ausdauersportarten anzutreffen ist.
Viele engagierte Freizeitsportler trainieren zum Teil auf dem Niveau von Leistungssportlern, sodaß man hier durchaus von "Hobby-Leistungssportlern" sprechen kann.

Im nächsten Newsletter werde ich die unterschiedlichen Ausdauer-Trainingsbereiche beschreiben.