Stress – Burnout – Anti-Stressmanagement – Entspannung

In diesem Kurzformat (rund 90 Minuten) erfahren Sie vieles über den Stress (gut, schlecht, wie viel davon), wie weit es führen kann wenn Sie die vielfältigen Warnsignale Ihres Körpers überhören, bis hin zu verschiedenen Möglichkeiten dem Stress ein Schnippchen zu schlagen.

Den Abschluss bildet eine kurze Entspannungseinheit.